«Здоровье – это база»
Мы знаем наверняка: свердловские медики найдут общий язык с любым пациентом! И все ради того, чтобы уральцы были здоровы.
Позаботьтесь о себе и вы: пройдите диспансеризацию! Бесплатно проверить здоровье можно в будние дни и по субботам. А еще для прохождения диспансеризации можно взять оплачиваемый выходной.
Диспансеризацию нужно проходить с 18 до 39 лет один раз в три года, а с 40 лет – ежегодно.
А вы на стороне своего здоровья?
Профессиональные пробы по специальности "Физическая культура"
Задачи профессиональных проб:
знакомство обучающихся с профессиями, содержанием, характером и условиями труда в различных отраслях;
получение опыта практической работы в конкретной профессиональной деятельности;
подготовка к выбору дальнейшего профиля обучения;
содействие профессиональному самоопределению обучающихся.
Основной результат, которого должны достигнуть обучающиеся после посещения профессиональной пробы – формирование осознанного отношения к представленной профессии.
Школьники, посетившие Верхнесинячихинский агропромышленный техникум, получили представление о деятельности по традиционным профессии в современных условиях. Они "примерили на себя" технологии, которые применяются при работе преподавателя физической культуры.
Так же ребята узнали какие общие компетенции нужно развивать, учась в школе, чтобы стать успешным в определённой сфере профессиональной деятельности.
"Пампы" - представляют собой комплекс упражнений с использованием штанги или гантелей, который выполняется под ритмичную музыку.
Основная цель этого упражнения — проработка различных групп мышц с акцентом на высокую интенсивность и многократные повторения. Обычно тренировка включает в себя такие элементы, как приседания, жимы, тяги и другие базовые движения.
Благодаря высокому количеству повторений и коротким перерывам между подходами, "Пампы" способствуют улучшению выносливости мышц, что особенно важно для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.
Выполнение упражнений под музыку требует от участников сосредоточенности и согласованности движений, что развивает координацию и баланс.
В ходе функциональных профессиональных проб по специальности "физическая культура" мы провели занятия с использованием "Пампы", что позволило участникам не только улучшить свои физические показатели, но и повысить мотивацию к регулярным тренировкам.
Преподаватель Мария Юрьевна Меньшова
